Orthopädische Reha-Sportgruppe

Der Meckenheimer Sportverein bietet ab dem 20.10.2017 eine REHA-Sportgruppe für Patienten an, die aufgrund einer ärztlichen Verordnung berechtigt sind ein Reha-Sporttraining wahrzunehmen.

Interessierte können an dem Angebot jeden Freitag von 10.55 bis 11.55 Uhr im Revive Fitnessstudio im Neuen Markt Center 46 in Meckenheim teilnehmen. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining unter Einbeziehen der Sturzprophylaxe, Dehnung und Entspannung, Erlernen einer unterstützenden Atemtechnik und Umsetzung aller Übungen im langsamen bzw. gemäßigten Tempo.

Ziel für die Teilnehmer ist es, unter Anleitung der Trainerin sich im gesunden Maße zu fordern und dabei die Körperbeanspruchung an eigene gesundheitliche Bedürfnisse anzupassen sowie Wohlgefühl und Freude beim Gemeinschaftstraining. Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Auch die Trainerin, Michaela Buhl, steht für Fragen unter 02642-9742318 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.


„Gesundheitskarate für Krebspatientinnen“ beim Meckenheimer Sportverein e.V.

Der Meckenheimer Sportverein e.V. bietet in Zusammenarbeit mit dem Tumorzentrum Bonn e.V. ein neues Bewegungsangebot für Krebspatienten an.

Die Trainingsinhalte dieser Reha-Sportgruppe bedienen sich der Bewegungselemente aus dem traditionellen Karate in patientengerechter Form. Die gesamte Körpermuskulatur wird gestärkt, der Gleichgewichtsinn gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Das sind unter anderem die körperlichen Trainingseffekte. Der mentale Aspekt hat bei diesem speziellen Reha- Sportangebot eine besondere Bedeutung. Ziel jeder Trainingseinheit ist sich vom Gefühl der körperlichen Schwere zu entlasten und das eigene Kraftpotential zu spüren.

Jede Teilnehmerin wird bei diesem Angebot entsprechend ihres Gesundheitszustandes betreut. Die Trainerin achtet sensibel darauf, dass jede Teilnehmerin für sich den für sie optimalen Anstrengungsgrad findet. Dieser orientiert sich an dem individuellen Wohl-empfinden während der Übungen. Jede Interessentin ist willkommen, die Trainingsatmosphäre ist entspannt und freundschaftlich. Bei Interesse können Sie gerne ein Schnuppertraining in Anspruch nehmen.

Schauen Sie einfach einmal zu und verschaffen Sie sich selbst einen Eindruck. Standorte und Trainingstermine sind: •Meckenheimer Sportverein e.V. Fitnessstudio Revive, Neuer Markt 46, 53340 Meckenheim, freitags um 09:45 – 10:45 Uhr (Frauen 20-60 Jahre), sowie Krebsberatungsstelle des Tumorzentrums Bonn e.V., Sigmund-Freud-Straße 25, 53127 Bonn (Venusberg) Gebäude 73, donnerstags um 09:30 - 10:30 Uhr (Frauen 20-60 Jahre) und 10:30-11:30 Uhr (Frauen Ü-60 Jahre) Start des Kursangebotes an beiden Standorten ist der 20.10.2017 Frau Michaela Buhl als Trainerin steht für nähere Informationen zur Trainingsgestaltung gerne zur Verfügung, telefonisch unter 02642/9742318 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.